Meine Angebote für Dich.

Du möchtest deine Ernährung optimieren, weißt aber noch nicht genau wie? Zusammen finden wir Deinen Weg für mehr Wohlbefinden, durch eine gesunde Ernährung.

Workshops& Kochkurse

Gesunde Ernährung kann so einfach sein .Hier findest du Ernährungsworkshops mit wechselnden Themenschwerpunkten.

Onlinekurse

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Suche hier das passende Training für dich:

Einzel- Training

60 Minuten 1:1 Gespräch über Zoom

Du hast eine oder mehrere konkrete Frage zu deiner Ernährung? Dann ist das die richtige Option für dich!

Stell mir deine Frage/Fragen und ich werde diese im Vorfeld bearbeite und mit dir bei diesem Termin in Ruhe besprechen.


Kosten : 99 Euro

Ernährungs-Check

für 7 Tage und 60 Minuten 1:1 Gespräch über Zoom

Du bekommst von mir ein Ernährungstagebuch für eine Woche, welches ich im Anschluss auswerten werde. In einem 60  minütigen Gespräch über Zoom, werde ich dir meine Erkenntnisse mitteilen und wenn nötig  schon erste Vorschläge zur Optimierung deiner Ernährung geben.

Kosten : 150 Euro

Intensives 1:1 Ernährungs-training

3 Sitzungen:

Dieses Paket ist für dich geeignet wenn du intensiveren Input zu einem bestimmten Thema haben möchtest, z.B. gesunde vegetarische Ernährung.

  • Kennenlerngespräch (ca.15 Minuten)
  • Ausführliches Erstgespräch, inkl. deiner Themen und Ausgangssituation (ca. 45 Minuten über Zoom)
  • Erarbeitung eines Trainings von mir, speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ( mit Unterlagen zum bearbeiten)
  • Ein 1:1 Training über Zoom  (ca.45 Minuten)
  • Nachbetreuungsgespräch nach ca.4 Wochen (ca. 45 Minuten über Zoom)
  • Während der 4 Wochen Betretung per WhatsApp    

6 Sitzungen

Dieses Paket ist für dich, wenn du bei deiner Ernährungsumstellung Schritt für Schritt unterstütz werden möchtes, z.B. bei einer Gewichtsreduktion oder einer ganzheitlichen Umstellung auf eine Gesunde Ernährung.

  • Kennenlern-gespräch (ca.15 Minuten)
  • Ausführliches Erstgespräch, inkl. deiner Themen und Ausgangssituation (ca. 45 Minuten über Zoom)
  • Ernährungscheck
  • Erarbeitung eines Trainings von mir, speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt ( mit Unterlagen zum bearbeiten)
  • Drei 1:1 Training über Zoom  (ca.45 Minuten)
  • 2 Nachbesprechungen nach ca.8 Wochen (ca. 45 Minuten über Zoom) und ca. 12 Wochen
  • Während der 12 Wochen Betretung per WhatsApp 

Paket S:

Paket M:

Gruppen-training

Basis einer Gesunden Ernährung

Mein Gruppen Programm um den Grundstein für eine Gesunde Ernährung zu legen .

  • Neues Programm startet im September

Ich bin Ernährungstrainerin bitte beachte die rechtlich geltenden Regeln in diesem Bereich, ebenso wie den Unterschied zwischen Ernährungstrainer und Ernährungsberater.

Ernährung für die ganze Familie

Du möchtest die Ernährungsgewohnheiten deiner Familie verbessern, weißt aber nicht wie? Ich kann dich hierbei unterstützen, mit einem Ernährungstraining das individuell auf deine Familie zugeschnitten ist.

  • Analyse der jetzigen Situation mit Hilfe eines Ernährungstagebuchs
  •  

Basis einer gesunden Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist das A&O für einen ausgewogenen Lebensstil. 

Gesunde vegetarische Ernährung

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Gewichtsreduktion

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.